Você também já observou que os homens na busca desenfreada pelo sucesso e por dinheiro e na tentativa de ''ganhar a vida'' se distanciam cada vez mais da sua natureza, daquilo que realmente é importante e digno de valor?

A tecnologia evoluiu, a informação está cada vez mais acessível, e o homem não está sofrendo menos com isso. Parece que está acontecendo o contrário, o homem está sofrendo cada vez mais.

Há mais de dois mil anos alguns grandes homens amantes da sabedoria fizeram algumas perguntas importantes e tiveram respostas valiosas sobre a natureza do homem, sobre o valor da vida, sobre o sofrimento e sobre o que é de fato importante em nossas vidas. Esses homens foram os estoicos.

Dentre esses se destacaram o imperador Marco Aurélio, Zenão, Sêneca, Diógenes e Epicteto. Eles deixaram grandes pegadas na história e fragmentos de sabedoria que se mantiveram acesos como uma chama que se revela apenas àqueles que a buscaram. Chama essa que iluminava e orientava todos aqueles que buscavam por respostas, e que hoje também chegou até nós para dar luz em meio a escuridão da nossa acelerada e muitas vezes caótica vida moderna.

Aqui vão 10 princípios estoicos que estes grandes homens nos deixaram e que vão te ajudar a colocar ordem em sua vida, levar uma vida mais leve e virtuosa, lidar com o sofrimento e com as adversidades da melhor maneira possível.

O valor do tempo

Nos esquecemos de dar o devido valor ao tempo, principalmente quando temos à nossa disposição tantas distrações como redes sociais, séries, jogos e ocupações intermináveis sem real importância que devoram nosso tempo.

O tempo é seu recurso mais valioso, você nunca conseguirá recuperar um segundo sequer de sua vida que já tenha passado. Então use-o com sabedoria, escolha muito bem onde você investe seu tempo.

Para fazer bom uso do seu tempo se concentre naquilo que realmente importa. Quando acordar pela manhã se pergunte onde investir seu precioso tempo, quais atividades irão de fato te fazer se sentir realizado, e o que evitar para não perder tempo.

Leia livros que te que ajude a se tornar um homem melhor, se dedique a atividades que te possibilitam ser melhor em algum aspecto como algum hobby, um esporte, atividades físicas, invista mais tempo nas pessoas que são importantes para você, escolha atividades que te faça desenvolver habilidades e competências, dedique-se mais a movimentos que tragam um verdadeiro sentimento de satisfação e que te aproxime de seus ideais.

Não permita que qualquer pessoa ou qualquer atividade lhe roube esse seu precioso bem tão facilmente.

Desapego de bens materiais

É bem clichê dizer que bens materiais e riquezas não trazem felicidade, mas ainda perdemos muito tempo de nossas vidas buscando ambos esperando que de alguma forma eles supram algumas de nossas necessidades.

A verdade que precisa ser entendida é que nós atribuímos valor a essas coisas, e esperamos que esse valor seja agregado a nós quando as possuímos. Mas isso é apenas ilusão.

Você vê um carro como algo mais masculino, ou projeta a ideia de status e poder, e deseja que essa valor seja agregado a você ao possuí-lo. Da mesma forma as roupas que você veste, você acredita que será melhor e se sentirá melhor ao ter uma marca estampada na sua blusa, no seu tênis ou no seu smartphone...

E as marcas usam disso para te vender mais, para te vender mais caro... elas não vendem o produto e sim a ideia que colocaram na sua cabeça sobre o ele. Conhecereis a verdade e ela vos libertará.

A felicidade é um estado de espirito que parte de dentro e não de coisas externas. Aprenda a ser feliz com cada vez menos coisas, assim elas não o possuirão e você será livre para escolher aquilo que aceita e de fato merece lugar na sua vida.

Viva uma vida de virtude

Você não está aqui apenas para comer, beber, dormir e fazer sexo. Apesar disso ser o que a maioria das pessoas se concentram, em comer melhor, dormir melhor e fazer sexo melhor.

Você está aqui para manifestar e expressar o aspecto divino e luminoso do seu ser através de sua atitude mental mental, suas escolhas e seu comportamento como honra, coragem, compaixão, perdão, paciência, calma, sabedoria, desapego, maturidade, respeito, integridade...

Perceba que são justamente as virtudes que edificam o homem e evidenciam seu valor.

O valor da coragem em tempo de guerra e adversidades, o valor do perdão em uma briga familiar, o valor da disciplina em um grande empreendimento, o valor da compaixão na sociedade...

Tenha como prioridade em sua vida cultivar virtudes, não permita que os aspectos mais primitivos, egoístas, imaturos e bestiais assumam o comando do seu ser.

Tenha certeza que quando seu caminho é guiado por elas sua vida é muito mais leve e satisfatória para você além de você plantar boas sementes para os próximos que virão.

Autodomínio

Sua mente e seu corpo são como cavalo e cavaleiro. Seu corpo, suas paixões, emoções, vícios, hábitos e vontades são o cavalo e sua consciência é o cavaleiro.

Você não deve permitir que o cavalo galope livre e desgovernadamente para qualquer lugar que desejar, mas também não deve reprimir completamente o animal. É preciso haver conexão entre homem e animal para que o cavaleiro guie com excelência.

Você sempre tem o poder de escolha, você pode escolher ceder aos seus impulsos e vontades e agir de forma incoerente com seus ideais ou pode começar a assumir o controle, direcionar com mais consciência sua comunicação interna, suas emoções e escolhas e adotar uma postura mais coerente e virtuosa que de fato te leva para mais próximo do seu ideal de homem e ser humano, de como quer ser visto e lembrado.

O preço que você paga por agir impulsivamente é caro e a recompensa pelo autodomínio é grandiosa.

Adversidade como oportunidade

O mundo não é um lugar confortável, ele exige movimento de você. Uma das frases que eu mais gosto é a seguinte:

''O homem precisa abandonar o anseio por uma vida exclusivamente confortável e prazerosa em favor do seu amadurecimento e do seu crescimento.''

Aprenda a ver as tretas da vida não como um castigo de um Deus punitivo, não existe nenhum ser que quer te castigar porque errou, tire essa ideia da sua cabeça.

Se você está passando por algum momento difícil na sua vida é porque a situação exige de você crescimento e amadurecimento, mais conhecimento, mais sabedoria, mais coragem, mais disciplina... Não é um castigo e sim um convite para você ser um homem maior, um homem verdadeiramente grande.

Quando você foge e evita as tretas da sua vida você permanece estagnado no mesmo tamanho, quando você aceita os desafios como um convite ao crescimento você se torna maior.

Então diante de uma treta não reclame e pragueje, mas se faça as seguintes perguntas ''o que eu preciso aprender que ainda não sei sobre isso?'' e ''o que eu preciso fazer que ainda não estou fazendo?''

Aceitação da morte

Tenha a morte como companheira!

''Credo Victor, mas que pesado.''

Não é pesado, pelo contrário, é libertador. Quando você trás sempre consigo a consciência de que logo você e todos à sua volta estarão mortos você começa a valorizar o que de fato é indispensável e importante na sua vida.

Você para de se preocupar com coisas pequenas e insignificantes, para de perder tempo com futilidades e valoriza as pessoas importantes, prioriza as atividades mais valiosas e age com mais leveza.

Memento Mori

O valor da amizade

A amizade não é apenas algo agradável, mas um componente essencial de uma vida feliz. A amizade é um vínculo de afeto mutuo e uma conexão profunda que tem como base o respeito, confiança e reciprocidade.

É importante ter alguém que nos dê consolo nos momentos difíceis, e também ter alguém com quem compartilhar momentos especiais, isso enriquece nossa experiência.

Um amigo que nos impulsionam para cima, que compartilha conhecimento e sabedoria não tem preço. Então já manda esse post para um amigo.

Foque naquilo que você pode controlar

Talvez esse seja um dos princípios mais importante do estoicismo. A dicotomia do controle.

Existem apenas duas classes de coisas que você se deparará em toda a sua vida. Existem aquelas que estão sob seu controle e existe aquelas que estão fora do seu controle.

Grande parte das pessoas tentam controlar ou criam muitas expectativas sobre algo que não dependem delas. Quando você foca naquilo que está fora do seu controle como o clima, a opinião e a vontade das outras pessoas, a volatilidade do mercado financeiro você invariavelmente sofre por isso.

Na verdade pouquíssimas coisas estão de fato sob seu controle de fato, delas as que você deve mais investir atenção são seus pensamentos, suas emoções, suas escolhas e seu comportamento.

Você não pode controlar o tempo, a vontade e a opinião das outras pessoas, mas você pode controlar o que você pensa sobre isso e como agirá a partir de algum acontecimento externo.

Dedique-se mais a controlar seus próprios pensamentos e suas ações e você com certeza terá uma experiência muito mais feliz e satisfatória da vida.

O verdadeiro guerreiro pode ser ferido, mas não ofendido.

Desconforto voluntário

Quando um homem voluntariamente se dispõe ao desconforto sua vontade e sua disciplina são forjadas.

Ele treina seu corpo a não procurar sempre o ponto de menor resistência na vida.

Esse princípio segue a ideia de que se você voluntariamente se coloca em situações desconfortáveis como o frio, a privação de alimento e de conforto você se torna mais resiliente e mais apto a lidar com o desconforto. Quando você de fato estiver exposto a uma adversidade você estará muito à frente daquele que vive buscando o conforto e o comodismo.

Amor ao destino

A vida vai te derrubar, você vai sofrer, pessoas irão mentir para você, crises vão te acontecer, pessoas importantes vão sair da sua vida... Aprenda a amar a vida mesmo assim.

A vida não é injusta, ela apenas acontece e segue suas leis e seus princípios universais que muitos deles estão completamente fora da nossa pequena compreensão humana, o que os gregos chamavam de Logos.

Então considere bom ou considere ruim qualquer experiência que você tenha ainda sim escolha amar a vida, amar o destino, amar o jogo. Escolha sempre ser feliz e dar seu melhor.