O PODER DA AUTOCONFIANÇA

UM LIVRO SOBRE O AUTORRESPEITO

Uma experiência fantástica, carregada de conhecimentos e transformações!

 

            Parabéns, você tem agora em suas mãos o e-Book ‘’O Poder da Autoconfiança’’. Um livro que tem o potencial de transformar a sua vida se você permitir, transformar a forma como você se vê, como pensa e como se comporta.

            Nele eu vou mostrar a você que existem dois tipos de personalidades e como elas se diferenciam:

            As afirmativas e as não-afirmativas, mais conhecidas como passivas e reativas.

            E este e-Book foi desenvolvido pensando em você que acredita que tem uma personalidade passiva.Você sabe que tem um grande potencial, sabe que tem boas ideias e sabe que é muito bom em certas áreas.

           

             Porém, sente que esse grande potencial está sendo desperdiçado pela sua insegurança, pelo medo e pela falta de habilidade ou capacidade de se expressar, de expor o que sente e o que pensa. Você sente um bloqueio na hora de realizar novas tarefas, conhecer novas pessoas ou mesmo iniciar algo novo na sua vida.

            Às vezes você gostaria de dizer NÃO a alguém, ou simplesmente ser mais você e se expressar como queira, mas lhe falta forças, lhe falta coragem. Esse tipo de personalidade, onde você constantemente reprime seus sentimentos e pensamentos minam a sua autoestima, minam seu autorrespeito e minam a sua motivação para realizar algo grande que você realmente gostaria de fazer.

            As vezes por falta desta autoestima ou motivação você sucumbe a hábitos nocivos, a comportamentos tóxicos e a escolhas negativas procurando uma fonte de prazer e satisfação rápida, instantânea e momentânea. E se sente até pior por isso.

            Esse e-book foi desenvolvido para você que quer aprender a usar todo o seu potencial. Para você que quer ser mestre da sua mente e senhor das suas atitudes, comportamentos e escolhas.

            Você verá que não está condenado a viver toda a sua vida exercendo os mesmos padrões de pensamento e comportamento que regem a sua vida hoje.

           

 

Neste E-Book você conhecerá:

  • Respeito, consideração e estima

  • Personalidade Afirmativa

  • ...Construção

  • ...Fisiologia, Fisionomia e Emoções

  • Personalidade Não Afirmativa

  • Os maiores inimigos de uma personalidade afirmativa

  • ...Pensamento e Julgamento

  • ...Comportamentos e hábitos destrutivos

  • ...Falta de autoconhecimento

  • A bolha mental/emocional

  • Existe esperança

  • Fundamentos teóricos

  • A tríade do Autorrespeito

  • ...Autodomínio mental

  • ...Autodomínio comportamental

  • ...Autoconhecimento

  • Autodomínio mental

  • ...Meditação

  • ...Mindfulness

  • Autodomínio comportamental

  • Autoconhecimento

  • Guia para remodelação de um Hábito

  • Etapa 1: Identificação do hábito

  • Etapa 2: Faça um contrato de intenção bem definido

  • Etapa 3: Examinar a situação e verificar os estímulos que a precedem.

  • Etapa 4: Verificar quais consequências e sensações reforçam o comportamento e aplicar uma punição

  • Etapa 5: Estabelecer o habito desejado e recompensa

  • Programa de metas

  • ... Visão de futuro e objetivo

  • ... Postura de vida

  • ... Seu estado atual

  • ...Traçando a Rota

  • ... O Poder do Alvo

  • ... Planejamento, Foco e disciplina                                                       

  • Epílogo

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